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Alta presión arterial
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Se pueden encontrar en su cocina y en el mercado. CINCO RACIONES DIARIAS DE FRUTAS Y HORTALIZAS. Plátanos: Los estudios han demostrado que el plátano puede ayudar a reducir la presión arterial. Al menos 5 porciones de frutas ricas en potasio y verduras son necesarios diariamente para una persona promedio. Brócoli; este vegetal contiene además una gran cantidad de fibra. .... Leer mas
