Sinusitis
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La sinusitis es un mal que llega a ser desesperante, y consiste en la a inflamación de los senos nasales. Estos son cavidades que están llenas de aire y cumplen una doble función, aligerar el peso del cráneo, y mejorar las condiciones del aire aspirado por la nariz.
La sinusitis provoca dolor de cabeza, especialmente cuando bajamos la cabeza, malestar general, dolor de los senos nasales, dolor en los dientes, pesadez en los huesos de la nariz entre los ojos, dificultad de inhalación nasal, peso en los huesos de las mejillas, sensación de que la nariz chorrea hacia la garganta, falta del sentido del olfato, fiebre, escalofrío, nariz congestionada, flujo de color amarillo- verdoso, etc.
El uso de mentol puede aliviar el dolor y la inflamación colocándolo sobre los senos nasales. También se puede usar vaporizador para facilitar la respiración y las secreciones. Se pueden aplicar toallitas calientes sobre las zonas más sensibles, los ojos y pómulos, paulatinamente comenzará a sentirse más aliviado. Para el dolor, presionar sobre el lugar adolorido es una forma de lograr el alivio. Sonarse una fosa nasal evita que se incremente la presión de los oídos.
Las frutas y verduras son fundamentales, se deben consumir jugos vegetales y frutas crudas en abundancia. Beber líquidos diluye la mucosidad, mejorando el drenaje de las cavidades paranasales. Evitar el consumo de alcohol y no fumar. El alcohol empeora la inflamación y el humo del cigarrillo la irritación.
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