Remedios caseros para la ansiedad
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La ansiedad por lo general va relacionada al estrés. Existen muchos remedios naturales para la ansiedad. El mas utilizado son las hojas de tilo, dos cucharadas de hojas secas colocadas en 1 litro de agua, y se hacen hervir por unos 10 minutos. Cuando esté frío, beber una taza de este té para calmar la ansiedad.
Una recetas consiste en mezclar una cucharada pequeña de hojas secas de valeriana en una taza de agua. Lo hierves durante diez y tomas este té de valeriana dos veces por día.
Otro de los remedios naturales para la ansiedad consiste en colocar una cuchara de miel de abeja en un vaso pequeño de leche tibia, y tomarlo antes de disponerse a dormir para que el cuerpo se relaje toda la noche.
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