Aliviar el enfisema
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El enfisema pulmonar dificulta que los alvéolos expulsen por completo el bióxido de carbono de los pulmones. Por esa razón, el enfermo de enfisema le cuesta respirar normalmente. En la mayoría de los casos, el enfisema se presenta en personas mayores de 50 años de edad. Su síntomas mas clásicos son: la falta de aliento luego de poco o ningún ejercicio, tos crónica que produce moco claro y espeso, dolor de cabeza, irritabilidad e insomnio. Aunque el enfisema es una enfermedad incurable, existen remedios caseros:
Hervir flores de helenio en agua durante 5 minutos. Tomar una taza al día. Este remedio actúa como expectorante y, además, limpia el moco de los pulmones. Consumir alimentos antioxidantes (verdura y fruta de hojas oscuras, granos integrales, frutos secos, germen de trigo, entre otros), ya que según estudios, mejora la función pulmonar.
Aparte de dejar de fumar, debe mantener la casa bien ventilada, comer poco y a menudo, trantando de ingerir alimentos que contengan muchas calorías, y proteínas en pequeñas cantidades. Hacer ejercicio como caminar (durante al menos 20 minutos diarios), ya que limpia el moco de los pulmones, mejora la capacidad pulmonar, aumenta la resistencia y reduce la falta de aliento.
Estas recomendaciones no excluyen que visite a su médico.
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