Los remedios caseros

Esta es una afección que provocara mal aliento, y es causada por encías enfermas, caries, infecciones en la boca, tumores, o mala alimentación. Muchas veces este es un problema incontrolable pero hay tratamientos caseros que permiten controlar la halitosis. Lo primero es vigilar la limpieza dental, posiblemente sea la mejor medida para aliviar este problema ya que al tener una buena limpieza bucal estaremos matando bacterias que podrían no solo agravar el problema si no que posiblemente estas sean las productoras del mal olor bucal. .... Leer mas

Para evitar los ronquidos, se debe evitar las bebidas alcohólicas y los tranquilizantes. Estos dos elementos pueden deprimir el sistema nervioso central y relajar los músculos del diafragma y la mandíbula lo que aumenta las probabilidades que la persona ronque. Cuando existe un sobrepeso, sobre todo en elárea de cuello, puede que se dificulte la respiración, ya que ese peso de más presiona las vías respiratorias. .... Leer mas

Cuando la piel se estira drásticamente las fibras elásticas de tu piel se rompen. Este rompimiento ocurre porque algunas fibras tienen menos elasticidad que otras. Al principio las estriás son rosadas con el paso del tiempo se van volviendo blancas lo que las hace imposibles de ocultar. Los siguientes remedios caseros han sido probados como efectivos en la eliminación de las estrías en los senos, pero se debe cumplir una regla de oro: ser constantes. No son remedios instantáneos. Antes de acostarse: .... Leer mas

El mal olor corporal es un gran problema, y puede tener diversas causas. Hay muchos remedios caseros que son muy eficaces, la mayoría de ellos son de acción inmediata y otros a largo plazo: .... Leer mas

El alcoholismo es una enfermedad en la cual una persona tiene necesidad irresistible de consumir alcohol. Cuando una persona consume más alcohol que los límites de su cuerpo atenta, contra su integridad física, así como su salud mental. Si se sigue bebiendo durante mucho tiempo, no será capaz de resistir al alcohol y será totalmente adicto. Esta situación se conoce como el alcoholismo. .... Leer mas

Uno de los remedios caseros comunes para la celulitis es el aceite de coco. El masaje frecuente con aceite de coco es muy eficaz en el tratamiento de la celulitis. Si se mezcla con aceite de romero, tendrá mejor efecto. Aquí lo mas importante es una la dieta equilibrada y saludable, incluyendo frutas, vegetales ricos en fibra y vegetales verdes. NO comer alimentos chatarra. Reduce al mínimo el té y el café, y así protegerás tu hígado, y el funcionamiento del corazón. Evita el alcohol y el hábito de fumar, ya que pueden empeorar el problema de la celulitis. Evita el exceso de sal en tu dieta, ya que aumenta el nivel de agua en tu cuerpo. .... Leer mas

Los músculos de la laringe pueden dañarse si los forzamos, y durante los estados de afonía nos desesperamos por la incapacidad de hablar. Se conocen varios remedios caseros que permiten aliviar la irritación de la garganta y recuperar la voz. Se recomienda tomar alimentos ricos en vitamina A, ácidos grasos omega-3 y antocianinas. Las hortalizas y frutas color naranja son ideales, como la calabaza, la zanahoria, mandarinas y naranjas. Las cebolla y el ajo contribuyen a eliminar los gérmenes causantes de la infección, son expectorantes y eliminan la mucosidad. El té de jengibre es un buen remedio en casos extremos. Alguna personas afirman haberse curado la afonía consumiendo nueces bien trituradas o masticadas. .... Leer mas

Hay ciertos alimentos que nos ayudan a conciliar mejor el sueño. Esto se debe a que activan la producción de ciertas sustancias neurotransmisoras como la melatonina, sintetizada a partir del neurotransmisor serotonina. El magnesio es un relajante muscular, lo que contribuye a que más rápidamente caigamos en brazos de Morfeo.  El platano o banana por sus altas cantidades de magnesio contribuye a la relajación muscular.
Almendras: Bien conocidas son sus propiedades en beneficio del corazón. Debido a su contenido de magnesio nos ayuda a relajar toda la musculatura, lo que se agradece, y se nota, por la noche. Avena: Si la tomamos por la noche en un bol acompañada de leche caliente y endulzada con miel el sueño está asegurado. Miel: Un buen remedio casero de la abuela, disminuye la producción de orexina, hormona neuropéptida excitante que nos ayuda a mantenernos alerta. .... Leer mas